Ont i nedre delen av magen - vad kan det bero på

Ont i nedre delen av magen är något som de flesta av oss upplever någon gång i livet. Smärtan kan komma från många olika orsaker allt från mensvärk och förstoppning till magsjuka. Hur ont det gör och var smärtan sitter säger faktiskt mycket om vad som orsakar det.

De vanligaste orsakerna

Mensvärk är en av de vanligaste orsakerna hos kvinnor. Smärtan känns ofta som kramper eller molande värk före och under menstruationen (många säger att det är värre än det behöver vara).

Urinvägsinfektion ger molande värk i nedre delen av magen tillsammans med sveda vid urinering. Du kan också känna trängning att kissa oftare än vanligt, vilket är ganska irriterande.

Tarmproblem som förstoppning och irritabel tarm orsakar ofta smärtor i nedre buken. Luft i tarmen kan också ge skarp smärta och en känsla av uppblåsthet som är otrevlig.

Magsjuka och matförgiftning orsakas av virus eller bakterier. Du får då ont i magen tillsammans med diarré, kräkningar och allmän sjukdomskänsla.

Ägglossning och äggstockscystor är kvinnospesifika orsaker. Ägglossning ger ofta en stickande smärta på en sida, medan cystor kan ge tryck eller plötslig smärta.

Vad du kan göra och när du ska söka hjälp

Värme lindrar ofta kramper och molande smärta. En värmflaska eller ett varmt bad kan ge snabb lättnad, det funkar nästan alltid.

Kostval spelar roll. Undvik fet mat, starkt kaffe och kryddstark mat om dessa gör det värre. Ät långsamt och i mindre portioner för att minska besvären.

Stress påverkar magen negativt. Motion avslappning och att ta det lugnt kan hjälpa mer än du tror.

Du bör söka läkarvård om:

• Smärtan är mycket intensiv eller varar längre än en vecka
• Du har feber tillsammans med smärtan
• Du ser blod i avföringen
• Du mår mycket dåligt eller kan inte äta eller dricka

Om du är osäker på om något är allvarligt är det bättre att kontakta din läkare. Magsmärta kan bero på många olika saker, och en läkare kan ta reda på vad som orsakar dina besvär på riktigt.