Vilket kollagen är bäst i test?

Kollagen är ett protein som ger din hud, ben och leder struktur och stadga. Med åldern minskar kollagenmängden naturligt, vilket är varför många väljer kollagentillskott. Om du söker efter kollagen bäst i test, finns det flera utmärkta produkter som faktiskt fungerar och ger märkbara resultat (helt enkelt).

De bästa kollagenprodukterna att välja

Core Collagen Pro får betyget 8,3 av 10 och innehåler 15 gram hydrolyserat kollagen per portion. Den smakar citron och löser sig lätt i vatten en stor fördel jämfört med andra pulver som ofta smakar metalliskt. Enkelt sagt, det här är en av favortiterna bland användare.

Marine Collagen+ från Copenhagen Health är gjort av marina kollagenpeptider och innehåller 5 gram kollagen plus 80 mg vitamin C per dos. Många märker hudförbättringar snabbare med marint kollagen än bovint. Det känns också mindre "tung" i magen för många personer.

The Solution™ Beauty collagen från Oslo Skin Lab har kliniska studier som visar resultat. En studie med 114 deltagare visade att det minskar både rynkor och cellulite på bara några veckor, vilket är imponerande egentligen.

Det här bör du leta efter när du köper

Välj alltid hydrolyserat kollagen det betyder att proteinet är uppbrutet i små molekyler som kroppen absorberar snabbt. Kollagenpulver absorberas inom 30 minuter, medan kapslar tar längre tid.

Kontrollera att produkten innehåller minst 10 till 15 gram kollagen per portion för optimal effekt. Se också till att den innehåller vitamin C, som ökar kroppens egen kollagenproduktion på naturlig väg.

Hyaluronsyra är också värdefullt det stödjer kollagensyntesen och gör huden fastare. Läs alltid innehållslistan noggrant och välj produkter med dokumenterade resultat från vetenskapliga studier (det spelar större roll än du tror).

Hur lång tid innan du ser resultat

Räkna med cirka 6 till 12 veckor med dagligt intag av kvalitetskollagen innan resultaten blir synliga. Din kropp behöver denna tid för att bygga upp nya kollagenfibrer i huden.

Tiden beror på flera faktorer din ålder, hudtyp och hur konsekvent du tar tillskottet. Om du missar dagar försvinner effekten långsammare. Det viktigaste är att hålla på regelbundet och ge det tid att arbeta.

Börja idag med ett kollagentillskott du tål väl. Välj smak och form som passar din vardag, så blir det lätt att hålla fast vid det.